吃了叶酸想吐通常是由于空腹服用刺激、个体敏感反应、肠胃功能较弱、胃肠疾病影响、肝脏代谢异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 空腹服用刺激：叶酸对胃黏膜可能产生一定刺激，尤其在空腹时。此时胃内胃酸较多，叶酸直接接触胃黏膜，易引发恶心想吐。可改为饭后半小时服用，以食物减轻叶酸对胃黏膜的刺激。 2. 个体敏感反应：每个人的身体对叶酸的接受程度不同。有些人的身体可能对叶酸中的某些成分较为敏感，服用后就会出现想吐的症状。建议多喝水促进代谢，同时保持充足休息，让身体逐渐适应。 3. 肠胃功能较弱：本身肠胃功能不好，消化吸收能力差。服用叶酸后，肠胃负担加重，从而导致想吐。可通过适量运动，如散步、瑜伽等，增强肠胃蠕动，改善消化功能。 4. 胃肠疾病影响：胃肠疾病如胃炎、胃溃疡等，会导致胃肠功能紊乱。胃黏膜受损，消化能力下降，吃了叶酸后可能刺激胃黏膜，加重不适，从而引起想吐的感觉。改善方法包括饮食规律清淡，避免刺激性食物。药物治疗可选择奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片，遵医嘱用药。 5. 肝脏代谢异常：肝脏是代谢药物的重要器官，若肝脏代谢异常，可能影响叶酸的正常代谢转化。肝功能异常会使身体对药物的耐受能力降低，进而引发想吐症状。治疗需调整生活习惯，避免饮酒和劳累。药物方面可使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、护肝片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物剂量过大，神经系统疾病，内分泌失调等原因导致的吃了叶酸想吐。建议先停止服用叶酸，观察症状是否缓解。饮食宜清淡，避免油腻。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃肠道检查、激素水平检测等，以明确原因。