人流后 4 个月没来月经通常是由于内分泌失调、子宫内膜受损、宫腔粘连、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：人流可能影响女性体内激素平衡，导致内分泌失调。常见症状有情绪波动、睡眠不佳等。建议规律作息，保证每天 7 - 8 小时睡眠，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，促进身体代谢和激素调节。 2. 子宫内膜受损：人流手术可能损伤子宫内膜，使其恢复缓慢或出现粘连。可能伴有下腹隐痛、月经量少等。可以通过腹部热敷促进血液循环，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蔬菜，帮助子宫内膜修复。 3. 过度紧张焦虑：人流后的心理压力大，过度紧张焦虑会影响神经内分泌系统，导致月经失调。常有烦躁、不安等表现。建议多与家人朋友交流，参加社交活动转移注意力，也可尝试冥想、深呼吸来放松身心。 4. 宫腔粘连：宫腔粘连是指子宫腔内壁粘连在一起。人流手术可能损伤子宫内膜，导致创面粘连。粘连后子宫腔变小或封闭，经血无法正常排出，从而出现人流后数月不来月经。治疗可采用宫腔镜手术分离粘连，术后遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。人流后若发生感染易引发。炎症会影响子宫内膜的修复和功能，导致内膜变薄或不规则脱落，引起月经不来。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，保持卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不均衡，垂体功能减退，卵巢早衰等原因导致的人流后 4 个月没来月经。建议及时就医，做 B 超检查子宫内膜厚度、性激素六项等。注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好心态，加强营养，注意腹部保暖，规律作息，期间避免性生活。