胎动少通常是由于胎儿睡眠周期、孕妇运动少、孕妇肥胖、胎盘功能不全、脐带绕颈等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿睡眠周期：胎儿在子宫内有自己的睡眠和觉醒周期，如果处于睡眠状态，胎动就会相对减少。这是正常的生理现象。孕妇可通过记录胎动规律来了解胎儿活动特点。建议孕妇每天在固定时间监测胎动，熟悉胎儿的作息规律，不必过于担忧。 2. 孕妇运动少：孕妇活动量不足，血液循环相对缓慢，可能导致子宫内环境不够活跃，影响胎儿活动。孕妇可能会感到身体沉重、精神欠佳。孕妇应适当增加运动量，比如每天散步半小时，也可做一些简单的孕妇瑜伽，促进自身和胎儿的活力。 3. 孕妇肥胖：孕妇体重超标，腹部脂肪堆积较多，会限制胎儿的活动空间，使胎动减少。孕妇可能会出现气喘、易疲劳等症状。孕妇要合理控制饮食，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，减少高热量、高脂肪食物摄入，同时增加运动量来控制体重。 4. 胎盘功能不全：胎盘功能不全会影响胎儿营养和氧气供应。胎盘老化、受损等导致其功能下降，胎儿发育受限，从而胎动减少。症状可能有胎儿生长缓慢。治疗需改善胎盘血液循环，可通过吸氧、左侧卧位休息。药物方面，遵医嘱用药，如低分子肝素钠注射液、丹参注射液、硫酸镁注射液。 5. 脐带绕颈：胎儿在子宫内活动时，脐带缠绕颈部。绕颈过紧会限制胎儿活动，引起胎动减少。表现为胎动频率降低。孕妇要密切监测胎动，必要时可提前分娩。治疗时，若情况危急，遵医嘱用药，如盐酸利托君注射液、硝苯地平片、地塞米松磷酸钠注射液。 除上述原因外，还可能是胎儿发育异常，羊水过少，孕妇高血压等原因导致的胎动少。建议孕妇每天定时数胎动，记录变化。若胎动明显减少，应尽快就医。就医时向医生详细描述胎动情况、自身感受等。孕期要保持良好心态，注意休息，避免劳累和紧张。