来大姨妈时血为黑色通常是由于宫寒体寒、气血不足、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 宫寒体寒：女性子宫受寒，血液循环不畅，经血在宫内停留时间较长易氧化变黑。常伴有手脚冰凉、痛经等症状。应注意保暖，多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，少吃生冷食物，适当增添衣物，尤其是腹部保暖。 2. 气血不足：身体气血亏虚，经血化生无源，运行无力，导致经血颜色发黑。可能表现为面色苍白、头晕乏力。要多吃红枣、桂圆、乌鸡等补气血的食物，保证充足睡眠，避免过度劳累，还可通过按摩腹部促进气血运行。 3. 久坐不动：长时间坐着会使盆腔血液循环受阻，经血排出不畅，在体内淤积变黑。常有腰酸、下腹坠胀感。建议增加运动量，如慢跑、瑜伽，每坐一小时起身活动几分钟，经期也可适当走动，促进经血排出。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血在宫腔内停留时间过长，氧化变黑。常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，血液淤积变黑。可能有月经增多、经期延长等表现。治疗可用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素如丙酸睾酮注射液等，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食生冷，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的来大姨妈时血为黑色。建议注意保暖，避免着凉，规律作息，少吃生冷食物。若长期出现这种情况，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。