小便时小肚子疼通常是由于饮水过少、憋尿过久、尿道结石、膀胱炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足时，尿液浓缩，代谢废物浓度升高，刺激尿路黏膜，引发小肚子疼痛。常伴有尿色深黄、尿量少。建议每天保证充足饮水，如每天喝 1500-2000 毫升白开水，分多次饮用，不要等到口渴才喝水。 2. 憋尿过久：长时间憋尿会使膀胱过度充盈，压力增大，排尿时膀胱急剧收缩，导致小肚子疼痛。可能出现尿频、尿急。要养成及时排尿的习惯，无论多忙，有尿意就去厕所，尽量不要憋尿。 3. 尿道结石：结石在尿道内移动或嵌顿，损伤尿道黏膜，引起小肚子疼痛。疼痛可能较剧烈，还可能有血尿。多做跳跃运动，比如跳绳、蹦台阶，同时增加饮水量，促进小结石排出，较大结石则需就医处理。 4. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，多由细菌感染引起。炎症刺激膀胱壁，导致膀胱在排尿时收缩加剧，从而引起小便时小肚子疼。常伴有尿频、尿急等症状。治疗上要多喝水，促进排尿。可遵医嘱用药，如头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、三金片等。 5. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，主要因细菌、支原体等感染。炎症会使尿道黏膜受损，排尿时尿液刺激受损部位，引发小肚子疼痛。常有尿道刺痒、尿痛等表现。治疗需注意局部清洁，同时可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、呋喃妥因肠溶片等药物。 除上述原因外，还可能是膀胱痉挛，前列腺炎，泌尿系统肿瘤等原因导致的小便时小肚子疼。建议多喝水，注意个人卫生，避免憋尿和过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。