胸部疼痛通常是由于运动过度、不良姿势久站、激素水平波动、胸膜炎、冠心病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 运动过度：剧烈运动可能导致胸部肌肉拉伤或疲劳，引起胸部疼痛。症状常表现为胸部肌肉酸痛，活动时加剧。可通过适当休息、局部热敷、轻柔按摩胸部肌肉来缓解，还可进行缓慢的伸展运动帮助放松肌肉。 2. 不良姿势久站：长时间保持不良站姿，会使胸部肌肉紧张，压迫胸部神经，产生疼痛。一般会有胸部闷痛、酸胀感。改善方法是调整站姿，挺胸收腹，定时活动身体，做一些胸部伸展操，如扩胸运动、胸部扭转等。 3. 激素水平波动：女性生理期或孕期，激素变化可能导致胸部疼痛。多为胀痛或刺痛，有时还伴有乳房肿胀。此时应保持良好心态，规律作息，避免熬夜，饮食均衡，多吃蔬菜水果，减少咖啡、茶等刺激性饮品摄入。 4. 胸膜炎：胸膜炎是指胸膜发生炎症，多由细菌、病毒感染或自身免疫等引起。炎症刺激胸膜导致胸部疼痛，常伴有咳嗽、呼吸困难等。治疗上要注意休息，加强营养。药物可选用头孢呋辛酯片、利福平胶囊、异烟肼片等，遵医嘱用药，定期复查。 5. 冠心病：冠心病是冠状动脉粥样硬化使血管狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧。当心肌供血不足时会引发胸部疼痛，常表现为压榨性疼痛。治疗需控制危险因素，如戒烟。药物可用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、硝酸甘油片等，务必遵医嘱用药，不适随诊。 除上述原因外，还可能是胸部肌肉拉伤，肋软骨炎，乳腺增生等原因导致的胸部疼痛。建议先观察疼痛性质、频率、程度及伴随症状。若疼痛持续不缓解、加重或伴有呼吸困难等，应及时就医。就医时可选择心内科、胸外科或乳腺科，向医生详细描述病情。平时注意休息，避免剧烈运动和劳累。