月经期间腰痛通常是由于激素水平变化、子宫内膜异位、腰部受寒湿、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。这可能导致盆腔组织充血、水肿，引起腰部肌肉紧张和疼痛。症状表现为腰部酸痛、坠胀感。建议经期多休息，避免剧烈运动，可通过热敷腰部来缓解疼痛，比如用热毛巾或热水袋敷在腰部。 2. 子宫内膜异位：子宫内膜细胞生长在子宫以外的位置，经期这些异位的内膜也会出血和肿胀，刺激周围组织，引发腰痛。常伴有严重的痛经。日常要注意腹部保暖，少吃生冷食物。经期可通过轻柔的按摩腰部来减轻疼痛，如用手掌轻轻按揉腰部两侧。 3. 腰部受寒湿：经期女性身体抵抗力下降，如果腰部受到寒湿侵袭，会影响气血运行，导致腰部经络不通，出现疼痛。表现为腰部冷痛。此时应注意腰部保暖，比如及时增添衣物，穿上高腰保暖裤。也可通过艾灸腰部的穴位来改善，像命门穴、肾俞穴等。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间盆腔充血，炎症刺激会加重，导致腰痛。常伴有下腹疼痛、发热等症状。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药，保持个人卫生。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。月经时子宫收缩，肌瘤可能压迫周围组织，引发腰痛。常有月经异常、腹部肿块等表现。可服用米非司酮片、丙酸睾酮注射液、促性腺激素释放激素类似物（如醋酸亮丙瑞林微球），必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位压迫，腰椎疾病，泌尿系统结石等原因导致的月经期间腰痛。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，不要久坐。可用热水袋热敷腰部缓解疼痛。若腰痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、腰椎检查及泌尿系统超声等明确病因。