月经突然提前四天通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪波动会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如突然的愤怒、焦虑或大喜大悲。这可能引起月经周期改变，还可能伴有乳房胀痛、头痛等症状。要改善这种情况，可通过冥想放松，每天抽出 15 分钟安静冥想，舒缓情绪。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会使免疫力下降，影响正常的生理机能。像连续加班、剧烈运动后，容易出现月经提前。可能伴有腰酸、乏力。应保证充足睡眠，每晚至少睡 7 小时，睡前避免使用电子设备，让身体得到充分休息。 3. 饮食不规律：饮食不均衡，营养摄入不足或过多，都可能干扰内分泌。比如节食或暴饮暴食。这会造成月经紊乱，也许会有头晕、面色苍白。要调整饮食，每天按时三餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣，适当补充蛋白质和谷物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它可能导致月经提前，因为肌瘤会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩和血液循环。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，具体遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，从而引起月经提前。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息、保持个人卫生，治疗方案应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是环境改变，甲状腺疾病，卵巢囊肿等原因导致的月经突然提前四天。建议先观察出血量和持续时间。注意保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张。若月经提前频繁发生、出血量异常或伴有其他不适，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。