来月经时大腿酸痛通常是由于激素水平波动、久坐缺乏运动、局部着凉受寒、子宫内膜异位、盆腔炎性疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平变化较大。这可能导致盆腔充血，引发神经敏感，使得腿部神经受到刺激，从而出现大腿酸痛。此时可通过热敷大腿来缓解，比如用热毛巾或暖水袋敷在酸痛处，每次 15 分钟左右。 2. 久坐缺乏运动：经期女性身体较虚弱，若长时间坐着，腿部血液循环不畅，代谢产物堆积，易引起大腿肌肉疲劳和酸痛。建议适当走动，如每坐半小时起身慢走 5 分钟，还可做简单的腿部伸展运动，如站立位屈膝伸腿。 3. 局部着凉受寒：月经时身体抵抗力下降，若大腿受寒，血管收缩，肌肉紧张，会产生酸痛感。要注意保暖，多穿衣物，尤其是腿部。晚上睡觉时可穿上厚睡裤，白天外出时佩戴护膝，避免冷风直吹大腿。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位内膜也会出血和肿胀，刺激周围神经，产生疼痛，可能放射至大腿，引起酸痛。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎性疾病：盆腔炎性疾病是女性上生殖道的一组感染性疾病。月经期间，盆腔处于充血状态，炎症容易加重，刺激盆腔神经，疼痛可能放射至大腿。可服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等药物，同时注意休息，保持卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养缺乏缺钙，腰椎间盘突出，下肢血管病变等原因导致的来月经时大腿酸痛。建议经期多休息，避免劳累和剧烈运动，注意保暖。若酸痛严重或频繁发作，应及时就医，通过检查明确病因，以便进行针对性治疗。平时可适当锻炼，增强体质。