大姨妈提前来通常是由于情绪波动大、生活不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪剧烈变化，如紧张、焦虑、愤怒等，会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现经量改变、痛经等症状。应通过冥想、瑜伽来放松身心，也可多与亲友交流，释放压力，保持心情平和。 2. 生活不规律：作息时间不稳定，饮食不均衡，缺乏运动等，扰乱身体正常节律。可能伴有疲劳、头晕等。要规律作息，早睡早起，保证充足睡眠。饮食上多吃蔬菜水果，每周进行适量运动，如慢跑、游泳。 3. 过度劳累：长期体力或脑力劳动过度，身体处于疲惫状态，影响激素调节。易有腰酸、乏力表现。应合理安排工作与休息时间，避免连续长时间工作，工作间隙适当休息，晚上用热水泡脚，缓解疲劳。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经周期紊乱，出现大姨妈提前的情况。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，引起大姨妈提前。常有下腹疼痛、白带增多等表现。改善方法可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物抗感染治疗，同时注意休息，遵医嘱用药，保持个人卫生。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，甲状腺疾病，卵巢囊肿等原因导致的大姨妈提前。整体性建议：保持规律作息，避免精神压力过大，注意腹部保暖。注意事项：记录月经周期变化，留意经量和经期症状。就医建议：若提前频繁且伴有其他不适，应及时就医，进行妇科检查和相关激素测定。