月经提前有褐色分泌物通常是由于生活压力过大、饮食不规律、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素失衡。压力过大会使身体紧张，影响卵巢功能，从而出现月经提前和褐色分泌物。这时要多休息，可通过冥想、瑜伽放松身心，保证充足睡眠，睡前避免使用电子设备，规律作息。 2. 饮食不规律：不均衡的饮食会打乱身体的正常代谢。比如过度节食或暴饮暴食，营养摄入不足或失衡，影响激素合成。可能表现为月经异常。要三餐定时，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣，适量摄入蛋白质和谷物。 3. 激素水平波动：体内激素水平不是恒定的，会随生理周期变化。但某些因素如疾病、环境变化等，可能引起激素波动过大。导致月经提前，有褐色分泌物。可通过适当运动，如慢跑、游泳来调节，同时注意保暖，避免着凉。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫内膜面积增大、影响子宫收缩时，会导致月经提前且有褐色分泌物。症状还包括经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。多因细菌感染、分娩或流产等引起。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会出现月经提前有褐色分泌物，常伴有下腹疼痛。治疗可用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片，也可用孕激素如地屈孕酮片，均需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的月经提前有褐色分泌物。建议及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查。平时注意保暖，避免劳累和精神紧张，规律作息，少吃生冷辛辣食物，注意个人卫生，勤换内裤。