月经提前通常是由于生活压力大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如工作紧张、人际关系复杂等，易使人焦虑烦躁。可能出现失眠、情绪波动大等症状。应通过冥想、瑜伽等放松身心，多与亲友交流，适当休假旅游，缓解压力。 2. 过度劳累：身体过度疲劳会使机能下降，影响正常生理周期。像长期熬夜加班、重体力劳动等，会让人感到疲惫、虚弱。建议保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，合理安排工作和休息时间，适度进行散步、慢跑等有氧运动。 3. 饮食不规律：三餐不定时、营养不均衡会扰乱身体代谢。比如过度节食或暴饮暴食，可能伴有头晕、乏力。要做到定时定量进餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣，早餐一定要吃，晚餐不宜过晚过饱，睡前 2 小时尽量不再进食。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加或影响子宫收缩时，会导致月经提前。常表现为经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行肌瘤切除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，从而引起月经提前。症状有下腹疼痛、白带增多等。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还可进行物理治疗如红外线照射。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，甲状腺疾病，血液疾病等原因导致的月经提前。建议保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。若月经提前频繁发生或伴有其他不适，应及时就医，进行激素六项、甲状腺功能等检查以明确原因。