月经量大、血块多而且痛通常是由于着凉或劳累、饮食不规律、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或劳累：女性经期着凉会使血管收缩，影响血液循环，劳累则会导致身体机能下降。这都可能使子宫收缩异常，引起月经量大、有血块和疼痛。要注意保暖，多休息，可用热水袋敷肚子，睡前热水泡脚，避免过度劳累和剧烈运动。 2. 饮食不规律：不规律饮食易导致内分泌失调。比如常吃生冷、辛辣食物，会刺激子宫。从而造成月经异常，表现为经量增多、血块多及痛经。应规律饮食，多吃温热食物，如红枣粥、鸡汤等，少吃油腻、刺激性食物。 3. 激素水平波动：体内激素失衡会影响子宫内膜的生长和脱落。比如雌激素过高，会使内膜增厚，脱落时出血量增大，有血块且疼痛。要保持良好作息，早睡早起，避免熬夜。通过适当运动，如瑜伽、慢跑，来调节内分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经量大、血块多且痛。症状可能还包括下腹坠胀等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等药物，也可考虑手术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落形成血块，引发月经量大、血块多且痛。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，也需注意休息和个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经量大、血块多而且痛。建议及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡，忌生冷辛辣。若疼痛难忍，可在医生指导下服用止痛药物。