小肚子疼且下面痒通常是由于饮食不规律、着凉受寒、过度劳累、阴道炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：饮食不均衡或不按时吃饭，可能导致肠胃功能紊乱，影响身体代谢和内分泌平衡。这会使得身体抵抗力下降，容易引发妇科炎症，出现小肚子疼痛和下面瘙痒。要规律饮食，每天定时定量，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。 2. 着凉受寒：当身体受寒时，血液循环会变差，盆腔内的血管收缩，可能引发盆腔淤血，导致小肚子疼痛。同时，寒气也可能影响身体的抵抗力，使私密部位易受细菌感染，引起瘙痒。注意保暖，尤其是腹部和脚部，多喝温热的水，睡前可用热水泡脚。 3. 过度劳累：长期过度劳累会使身体处于亚健康状态，免疫力降低。这可能导致身体调节机能失衡，影响生殖系统的正常功能，引发小肚子疼痛和下面瘙痒。要保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动来放松身心。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。病原体感染、菌群失衡等会引发。炎症刺激阴道黏膜，产生瘙痒，同时炎症蔓延至盆腔，可引起小肚子疼痛。治疗时要保持局部清洁，可用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。多因产后或流产感染、经期卫生不良等所致。炎症刺激盆腔组织，导致小肚子疼痛，炎性分泌物刺激外阴，引起瘙痒。可通过腹部热敷缓解，药物方面可用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、头孢克肟分散片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过敏反应，尿道炎，子宫内膜炎等原因导致的小肚子疼且下面痒。建议及时就医，进行妇科检查和相关化验。注意个人卫生，勤换内裤，避免搔抓。治疗期间避免性生活，饮食清淡，多喝水，保持良好的作息，以促进恢复。