来大姨妈时肚子疼通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性经期时身体较为虚弱，若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致子宫血管收缩，血液循环不畅，引发痛经。症状表现为下腹冷痛、手脚冰凉。应多喝热水、用热水袋热敷腹部，经期避免吃生冷食物，注意增添衣物。 2. 过度劳累：经期身体本身就处于相对敏感的状态，如果过度劳累，会使身体抵抗力下降，内分泌失调，影响子宫正常收缩，从而导致肚子疼。可能伴有身体乏力、精神不佳。要保证充足睡眠，避免剧烈运动，适当休息，可通过按摩来放松身体。 3. 饮食不规律：在经期，如果饮食不规律，比如暴饮暴食或过度节食，会打乱体内的激素平衡，影响子宫的正常功能。可能出现腹部胀痛、恶心等症状。要保持三餐规律，多吃温热、易消化的食物，如小米粥，少吃辛辣、油腻食物。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指内膜细胞本该在子宫腔，却出现在其他部位。来月经时，这些异位的内膜也会出血、肿胀，刺激周围组织引发疼痛。症状有痛经、性交痛等。治疗可用醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片等，也可考虑手术。但需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及周围组织的炎症。经期时，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致肚子疼。常有下腹疼痛、坠胀等表现。治疗可选择甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等药物，或进行物理治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的来大姨妈时肚子疼。建议注意保暖，避免食用生冷食物。经期可适当热敷腹部，缓解疼痛。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。