小便有点疼通常是由于饮水过少、卫生习惯差、尿道结构异常、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体水分不足时，尿液浓缩，其中的代谢废物浓度升高，刺激尿道黏膜，引发疼痛。症状表现为尿液颜色深黄、尿量减少。应增加每日饮水量，保证每天至少 1500 毫升，分多次饮用，如早上起床、下午三四点、睡前 1 小时各喝一杯。 2. 卫生习惯差：女性尿道短且直，若不注意私处卫生，易滋生细菌，导致尿道炎，引起尿痛。常伴有尿道口红肿、分泌物增多。要勤换内裤，每天用温水清洗外阴，便后从前往后擦拭，选择纯棉透气的内裤，经期及时更换卫生巾。 3. 尿道结构异常：比如尿道狭窄等先天或后天因素导致的尿道结构问题，会使尿液排出不畅，刺激尿道产生疼痛。可能伴有排尿困难、尿流变细。可通过定期做尿道扩张训练来改善，平时多做提肛运动，促进尿道肌肉收缩功能的恢复。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，多由细菌感染引起。炎症刺激尿道黏膜，导致其充血、水肿，排尿时尿液冲击就会引起疼痛。常有尿频、尿急等症状。治疗上要多喝水，促进排尿。药物可选择左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，多由细菌通过尿道逆行感染所致。炎症使膀胱黏膜受损，尿液刺激时产生疼痛。常有尿痛、下腹疼痛等表现。治疗需注意休息，忌辛辣食物。可服用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、复方石韦胶囊等药物，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，尿路结石，肾盂肾炎等原因导致的女上厕所小便疼。建议多喝水，促进排尿，注意个人卫生，勤换内裤。饮食清淡，避免辛辣刺激。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行尿液检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。