女人小便红细胞 142 通常是由于剧烈运动后、生理期影响、饮水过少、泌尿系统感染、尿路结石等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 剧烈运动后：剧烈运动可能导致肾脏血液循环改变，肾小球滤过膜通透性暂时增加，使得红细胞进入尿液。症状可能有腰部轻微酸痛。建议适当休息，避免短期内再次剧烈运动，可进行舒缓的瑜伽或散步，促进身体恢复正常状态。 2. 生理期影响：生理期时，子宫内膜脱落，可能会有少量血液混入尿液，导致小便红细胞增多。可能伴有下腹坠胀感。建议及时更换卫生巾，保持会阴部清洁，生理期结束后复查尿常规，以确定红细胞是否恢复正常。 3. 饮水过少：饮水不足会使尿液浓缩，肾脏负担加重，可能引起泌尿系统黏膜损伤，出现红细胞。常表现为尿液颜色深黄。建议增加饮水量，每天至少喝 1500 毫升水，多吃新鲜水果，如西瓜、梨等，促进尿液生成，冲刷尿路。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌侵入尿路引起的炎症。炎症会损伤尿路黏膜，导致黏膜出血，从而使尿液中红细胞增多。患者常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物方面，遵医嘱用药，比如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等。 5. 尿路结石：尿路结石是尿液中某些物质形成的固体结晶。结石在尿路移动时会刮伤尿路黏膜，引起出血，造成尿中红细胞升高。主要症状为腰腹部疼痛，有时疼痛剧烈。改善方法包括大量饮水、多运动。药物可选择排石颗粒、坦索罗辛缓释胶囊、枸橼酸氢钾钠颗粒，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是长期憋尿，肾小球肾炎，泌尿系统肿瘤等原因导致的女人小便红细胞 142。建议尽快就医，做进一步检查，如肾功能、泌尿系统超声等，以明确病因。同时，要多喝水，注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持个人卫生，密切观察尿液变化。