做爱出现血和小肚子痛通常是由于阴道干涩、动作过于粗暴、经期刚过不久、宫颈炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 阴道干涩：在性生活时，若阴道分泌物不足，导致阴道干涩，会使阴道黏膜容易受损，从而引起出血和小肚子痛。症状表现为性交疼痛、出血。可增加前戏时间，充分调动情绪，使用润滑剂辅助，以改善阴道干涩状况。 2. 动作过于粗暴：性生活中动作幅度过大、用力过猛，可能会损伤阴道和子宫颈组织，引起出血和小肚子疼痛。通常会有明显的痛感。应注意控制动作幅度和力度，保持温柔，多与伴侣沟通，找到双方都舒适的节奏。 3. 经期刚过不久：经期结束后，子宫内膜尚未完全修复，此时进行性生活，容易刺激子宫，导致出血和小肚子疼痛。可能伴有少量出血。建议在经期结束 2-3 天后再进行性生活，让子宫内膜有足够时间恢复。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜发生的炎症，常由病原体感染、机械性刺激等引起。在性生活时，宫颈受到刺激和摩擦，导致炎症部位充血、破损，从而引起出血和小肚子痛。治疗可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，也可使用重组人干扰素α2b凝胶，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎指女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织发生炎症。性生活中盆腔组织受到撞击和刺激，引发炎症加重，出现疼痛和出血。治疗可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、妇炎康片等，同时注意休息，保持卫生，遵医嘱用药，以促进恢复。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的做爱出血和小肚子痛。建议立即停止性生活，注意个人卫生，避免劳累和剧烈运动。若症状持续或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。