女人小便时有血通常是由于生理期污染、剧烈运动、泌尿系统结石、膀胱炎、肾盂肾炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生理期污染：女性生理期时，子宫内膜脱落，会有血液排出。若小便时经血混入尿液，就可能看起来像尿血。这种情况通常伴随月经周期规律出现。建议生理期勤换卫生巾，注意个人卫生，选择透气的内裤，保持下身清洁干燥。 2. 剧烈运动：剧烈运动可能导致女性泌尿系统损伤，引起尿血。比如过度长跑或高强度健身后，可能出现这种状况。同时可能伴有下腹疼痛。建议适当减少运动强度，运动前做好热身，运动后充分拉伸，给身体足够的休息时间来恢复。 3. 泌尿系统结石：结石在泌尿系统移动时，可能刮伤尿路黏膜，导致出血，从而出现尿血。常伴有腰腹部疼痛、尿频等症状。建议多喝水，每天至少 2000 毫升，多进行跳跃运动，如跳绳，有助于小结石排出，同时定期复查。 4. 膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，多由细菌感染引起。炎症会导致膀胱黏膜充血、水肿，小血管破裂，从而出现血尿。患者常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可多喝水促进排尿，口服左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 肾盂肾炎：肾盂肾炎是肾盂和肾实质的炎症，常由细菌上行感染所致。炎症损伤肾盂肾组织，引起血管破裂出血，导致小便带血。症状有发热、腰痛、尿频等。治疗需卧床休息，可服用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、磺胺嘧啶片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是尿道损伤，泌尿系统肿瘤，血液系统疾病等原因导致的女人小便时有血。建议及时就医，做尿常规、泌尿系统超声等检查。平时多喝水，注意个人卫生，勤换内裤。避免过度劳累和剧烈运动。若出血加重或伴有疼痛，务必尽快就诊。