女人小便带血通常是由于生理期影响、剧烈运动、饮水过少、泌尿系统感染、尿路结石等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生理期影响：女性在生理期时，子宫内膜脱落，可能会有少量血液混入尿液中，导致小便带血。此时通常还伴有下腹坠胀、腰酸等症状。要注意经期卫生，勤换卫生巾和内裤，避免剧烈运动和食用生冷食物。 2. 剧烈运动：剧烈运动可能使女性泌尿系统受到冲击和损伤，引起毛细血管破裂，血液进入尿液。可能伴有腰部酸痛。应适当减少运动强度，运动后要充分休息，可进行瑜伽、散步等较为舒缓的运动。 3. 饮水过少：饮水不足会导致尿液浓缩，刺激尿路黏膜，使其容易受损出血。常表现为尿液颜色深。要增加饮水量，每天至少 2000 毫升，多吃新鲜水果，如西瓜、梨等，促进排尿。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染通常由细菌侵入引起，如大肠杆菌。感染会导致尿路黏膜受损，出现炎症，从而引起小便带血。患者常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可口服左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片等药物，同时多喝水，注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 尿路结石：尿路结石是尿液中某些成分形成的固体结晶。结石在尿路移动时会刮伤尿路黏膜，造成出血，导致小便带血。常有腰腹部疼痛、排尿困难等表现。可服用排石颗粒、尿石通丸、枸橼酸钾缓释片等药物，大量饮水，适当运动，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物副作用，肾炎，泌尿系统肿瘤等原因导致的女人小便带血。建议及时就医，进行尿常规、肾功能、泌尿系统超声等检查。日常注意多喝水，促进排尿，保持尿道口清洁。避免过度劳累，注意休息。饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。