停了避孕药后月经推迟通常是由于激素水平波动、内分泌失调、作息不规律、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：避孕药含激素，停药后体内激素水平变化，影响了卵巢功能和子宫内膜的周期性变化，导致月经推迟。可能伴有乳房胀痛、情绪波动。可通过饮食调节，多吃豆类、坚果等富含植物雌激素的食物，帮助平衡激素。 2. 内分泌失调：停药扰乱了内分泌系统的平衡，使得激素分泌紊乱，从而影响月经周期。常表现为长痘、体重变化。建议适当运动，如慢跑、瑜伽，能促进新陈代谢，调节内分泌。 3. 作息不规律：不规律的作息会影响身体的生物钟，干扰内分泌系统的正常运作，进而导致月经推迟。可能有疲劳、乏力等症状。应保持规律作息，每天保证 7-8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，常因雄激素过高、排卵障碍等导致。停避孕药后月经推迟，可能是因体内激素调节失衡，卵巢功能异常。症状有月经失调、多毛等。治疗可口服屈螺酮炔雌醇片调节激素，使用二甲双胍改善胰岛素抵抗，还可注射醋酸曲普瑞林注射液促排卵。遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平过高。多由下丘脑-垂体功能障碍等引起。停避孕药后月经推迟，可能是泌乳素影响了性腺轴功能。症状有月经稀少、闭经等。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素，使用维生素 B6 辅助治疗，还能注射丙酸睾酮注射液改善症状。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度减肥，卵巢早衰，子宫内膜炎等原因导致的停了避孕药后月经推迟。建议先观察一周，放松心情，规律作息。若推迟超过两周，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确原因。期间避免劳累和精神紧张，注意保暖。