怀孕四个月肚子不舒服通常是由于子宫增大牵拉、激素水平变化、饮食不当腹胀、先兆流产迹象、肠胃炎症感染等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大牵拉：怀孕四个月时，子宫迅速增大，周围的韧带和肌肉受到牵拉。这可能导致腹部一侧或双侧出现隐隐的牵拉痛，有时变换体位时更明显。可以通过适当休息，避免长时间站立或久坐，采取左侧卧位休息来缓解。 2. 激素水平变化：孕期体内激素如孕激素、雌激素等大量增加，会使胃肠道平滑肌松弛，消化功能减弱，可能引起腹部发胀或隐痛。此时可通过少量多餐，多吃易消化食物，如粥、面条等，以及适当散步来改善。 3. 饮食不当腹胀：如果吃了过多产气食物，如豆类、红薯等，或进食过快、过饱，容易导致腹胀。表现为腹部胀满，有时还会有肠鸣音。建议调整饮食结构，细嚼慢咽，避免吃易产气食物，并且饭后顺时针按摩腹部来减轻症状。 4. 先兆流产迹象：先兆流产指妊娠 28 周前出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰背痛。怀孕四个月时，胚胎发育不稳定、孕妇自身激素水平变化或劳累等都可能引发。症状常为下腹隐痛、坠胀。治疗需卧床休息，可遵医嘱使用黄体酮注射液、地屈孕酮片、硫酸镁注射液来保胎。 5. 肠胃炎症感染：肠胃炎症感染多因饮食不洁、细菌病毒侵袭所致。怀孕四个月时，肠胃功能相对较弱，易受影响。表现为腹部疼痛、腹泻等。改善方法是注意饮食卫生，多喝水。治疗可遵医嘱用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱片，缓解症状。 除上述原因外，还可能是过度劳累不适，子宫附件囊肿，胎盘早剥可能等原因导致的怀孕四个月肚子不舒服。建议孕妇多休息，避免剧烈运动和重体力劳动。注意饮食均衡，保持心情舒畅。若不适感持续加重、伴有出血或其他异常，应立即就医，进行B超等检查，以确定具体原因。