怀孕以后心脏不舒服通常是由于激素水平变化、血容量增加、身体负担加重、妊娠期高血压、心脏病史等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后，体内雌激素、孕激素等激素水平大幅上升。这些激素会影响心血管系统，导致血管扩张、心率加快等。可能出现心慌、心悸等症状。建议通过适当深呼吸，放松身体和心情，比如练习瑜伽中的冥想和伸展动作，来缓解不适。 2. 血容量增加：孕期为了满足胎儿生长需求，孕妇血容量会增多。这使心脏工作量加大，负担加重。可能表现为心跳加速、胸闷。建议采用左侧卧位休息，促进血液回流，减轻心脏压力，日常可进行短距离的慢走活动。 3. 身体负担加重：随着胎儿发育，子宫增大，孕妇体重上升，身体负担明显加重。这会使心脏负荷增加。可能感到呼吸困难、乏力。建议合理控制体重，避免体重增长过快，每日分多次少量进食，保证营养均衡，减轻肠胃负担。 4. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕期特有的疾病，血压升高会加重心脏负担。由于全身小动脉痉挛，心脏供血不足，易出现心慌、心悸、胸闷等不适。治疗上要注意休息，低盐饮食。药物方面可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液等，以控制血压，缓解心脏不适。 5. 心脏病史：若孕前就有心脏病史，怀孕后身体负担加重，心脏功能可能无法满足需求。心脏泵血能力下降，导致心肌缺血缺氧，从而引发心脏难受，如呼吸困难、乏力等。应多卧床休息，避免劳累。药物治疗可在医生指导下使用地高辛片、呋塞米片、硝酸甘油片等。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，甲状腺疾病，贫血等原因导致的怀孕以后心脏不舒服。建议孕妇多休息，避免劳累和情绪激动。饮食均衡，保证营养。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定具体原因并采取相应治疗措施。