怀孕初期肚子总是不舒服通常是由于激素水平变化、子宫增大牵拉、饮食不规律、先兆流产、异位妊娠等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素如孕激素、雌激素等大量增加，会使胃肠道平滑肌松弛，消化功能减弱，还可能导致子宫肌肉收缩，引起腹部隐痛或胀痛。多休息，保持心情舒畅，适当进行散步等轻缓运动，能帮助缓解。 2. 子宫增大牵拉：随着胚胎发育，子宫逐渐增大，会牵拉周围的韧带和肌肉，产生腹部牵拉感，可能是轻微的刺痛或酸痛。孕妇可通过采取左侧卧位休息，避免长时间站立或久坐，给腹部适当按摩来减轻不适。 3. 饮食不规律：怀孕初期可能因孕吐等导致饮食不规律，引发胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛等。这时应少食多餐，多吃易消化的食物，如米粥、面条，避免油腻、辛辣食物，规律进餐时间，有助于改善腹部不适。 4. 先兆流产：先兆流产是指妊娠 28 周前，先出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，随后出现阵发性下腹痛或腰背痛。怀孕初期，胚胎与子宫壁连接不紧密、孕妇内分泌失调等都可能引起。治疗上需卧床休息，可使用黄体酮注射液、地屈孕酮片、维生素 E 软胶囊等，遵医嘱用药。 5. 异位妊娠：异位妊娠指受精卵在子宫体腔以外着床。常因输卵管炎症、输卵管发育不良等导致。患者会感到一侧下腹部隐痛或酸胀感。一旦确诊，多采用甲氨蝶呤注射液保守治疗，或进行腹腔镜手术。术后可补充人绒毛膜促性腺激素，使用抗生素如头孢呋辛酯片预防感染，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的怀孕初期肚子不舒服。建议孕妇多休息，避免剧烈运动和劳累。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。如果不适感持续或加重，应及时就医，进行 B 超等检查，以确定胎儿状况及查明原因。