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网球肘疼痛怎么办

纪泉医生
纪泉 主任医师 骨科
北京医院 三甲
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网球肘疼痛怎么办

网球肘引起的疼痛应该通过综合治疗的方法,即多种方法联合使用才能够减轻疼痛、预防复发。

第一、要减少损伤性因素、不要频繁进行网球类运动,并且应该避免提拉重物,这是中国人造成网球者最常见原因,所以要避免伸肌总肌腱的止点的疼痛。

第二、要通过局部的热敷、理疗,利用热效应降低韧带止点的炎症反应,从而减轻疼痛。

第三、可以适当的口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等,根据自己的胃肠道情况选择一种药物饭后口服,可以起到很好的抗炎镇痛效果。

第四、在疼痛的部位也可以进行膏药的贴敷,起到活血化瘀的作用。

第五、必要的时候可以在痛点进行一到两次的封闭治疗,一般至少间隔两周左右。

所以通过综合治疗,大部分的网球肘都能够缓解疼痛、预防复发。

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