脚后跟骨刺最佳治疗方法主要是通过以下综合治疗：
第一、要减轻自身的体重、减少过长时间的行走以及避免爬楼、爬山，这样就可以减少脚后跟骨刺部位的负荷，减少刺激就可以减轻炎症反应。
第二、可以每天晚上用温热四十度左右的水泡双脚，这样可以通过热效应促进血液循环，从而减轻炎症反应、降低炎症因子。
第三、如果疼痛比较明显，可以适当口服非甾体抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等。根据胃肠道情况以及是否过敏，选择一种药物饭后口服，一般一到两周的时间即可。
第四、还可以在疼痛部位贴敷膏药，起到活血化瘀、舒筋通络的作用。
第五、如果疼痛非常明显，也可以在医生的指导下，在疼痛的明显部位进行封闭治疗，一般一到两次，间隔两周左右。
所以需要通过综合治疗方法来缓解足跟部的疼痛，一般不建议进行手术治疗。
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