有湿气就需要排湿气，要多运动。运动是排湿气的好方法，运动不仅促进胃肠蠕动，帮助食物消化，还可以促进汗液排出，带走体内的湿气。
平时可以多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑、健步走、登山、瑜伽等。有湿气的人饮食要做到清淡、有营养、易消化，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，这些食物会造成脾胃功能的下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。还可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸和拔罐都具有很好的舒通经络、散寒除湿的功效。
湿气怎么治
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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什么食物补血
女性湿气重怎么调理见效快
女性湿气重饮食要做到清淡、营养、易消化，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。要多运动，运动是排湿气的好方法，运动可以促进胃肠蠕动，帮助食物的消化，还可以促进汗液的排出，带走体内的湿气。还可以配合艾灸拔罐的方法，艾灸和拔罐都具有很好疏通经络、散寒除湿的功效。
语音解答
2021-05-18
阴茎短小怎样才能变大
当发现阴茎短小后，需要密切检查发现导致阴茎短小的病因，若是由于激素水平导致的，如雄性激素分泌缺乏可适当补充外源性的雄激素。中枢神经系统疾病导致的阴茎短小可予以相应的中枢神经疾病的治疗。若是成年后的阴茎短小，则可以借
语音解答
2020-12-30
导致睾丸痛是什么原因
导致睾丸疼痛的原因较多，常见的原因有：急性附睾–睾丸炎、慢性附睾–睾丸炎、前列腺炎、睾丸扭转、精索静脉曲张、腹股沟斜疝并嵌顿，有时输尿管下段结石导致的肾绞痛，也会引起睾丸区的疼痛。因此，发生睾丸区疼痛后，需要对病史、体检以及实验室检查、影像学检查进行综合判断。
语音解答
2021-05-18
白头发多什么原因
白头发的原因是遗传、衰老、忧愁、悲哀、精神受到刺激和疾病的因素导致黑色素的形成发生困难。还有黑色素已经形成，但无法运输到头部，使头发中所含的黑色素减少。头发早白又称少白头，主要是毛囊里的毛母色素充满了毛干，妨碍细胞合成黑色素颗粒所导致的。
语音解答
2021-05-18
外寒内热的症状
外寒内热症，常见的现象有患者怕风怕冷，四肢冰冷，会出现口苦、口干、口臭、喜欢喝冷水。虽然感觉冷，但不喜欢多穿衣服，也不喜欢盖被子，大便干燥，小便黄、舌苔黄燥等症状；舌苔会厚腻，胃中灼热、小便黄。治疗起来比较复杂，症状很具有迷惑性。
语音解答
2021-05-18
湿气重主要有什么症状
湿气重会出现精神不振、困倦嗜睡、头部沉重、胸闷胀满、关节屈伸不利、酸重疼痛、满闷不舒、食欲不振、恶心犯呕、口腻不渴、皮肤潮湿瘙痒；皮疹、小便混浊、大便不成形或会容易粘马桶壁、伸舌满口、舌苔滑腻。湿阻下焦出现肠道气机不畅、小腹部疼痛。妇女带下量多色白质稠、阴部潮湿；男子阴囊潮湿、湿疹等。
语音解答
2021-05-18
细菌性前列腺炎是因为什么引起的
在初步诊断为细菌性前列腺炎后，可以应用敏感抗生素进行抗感染治疗，并根据前列腺炎症导致的不同症状予以对症处理，如止痛，应用α受体阻滞剂以及前列腺
语音解答
2020-12-30
心阴虚的症状
对心阴虚的患者应该进行滋阴养血、安神的治疗，患者可以选用的中成药有柏子养心丸、天王补心丹、朱砂安神丸等，这些药物一定要在中医医生辨证论治的指导下有选择性的使用，不可以盲目服用。
语音解答
2020-12-17
夏天排湿气最好的办法是什么
夏天可以多吃发汗利水的食物祛除湿气。常吃的有红豆、绿豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜等。也可以喝生姜红糖水、绿豆薏米汤、香菜丝瓜汤、绿茶、花茶等。夏季还可以通过多运动祛除湿气，最佳的方式就是微动四极，不可以大运动出大汗。
语音解答
2021-05-18
阴虚内热什么原因造成的
阴虚内热是阴阳失调的一种，可以是由于大汗、大吐、大下之后或者热病、久病伤阴导致体内的阴液不足、水不制火，就会出现阴虚内热的症状。临床上可以见到患者有手足心热、五心烦热、口干、心烦、失眠、潮热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。
语音解答
2021-05-18
心阴虚的症状吃什么中成药
对于心阴虚的患者，应该要养心安神、滋养阴液，患者可以选用的中成药有柏子养心丸、朱砂安神丸、天王补心丹等。但这些中成药不要自己盲目的使用，要在中医院的中医专科医生，辨证论治之下，根据患者病情及体质进行选用。
语音解答
2021-05-18
鼻炎犯了怎么才能舒服点
鼻炎发作后最使人不舒服的症状有鼻塞，治疗鼻塞有以下方法：第一，用热毛巾放在鼻部湿敷，可以使鼻腔得以短暂的通气。第二，减充血剂的使用，可使鼻黏膜快速地收缩，但是不宜长期使用。第三，鼻部激素的应用，可以达到治标治本的效果。
语音解答
2021-05-18
耳朵痛是什么原因导致的
耳痛可能跟以下疾病有关：第一、耳部感染性疾病。急性外耳道炎、急性鼓膜炎等。第二、耳道异物。小珠子塞入耳道、耳道一些耵聍团块嵌塞。第三、耳部放射痛。咽部疾病如急性咽炎等。第四、耳部神经痛。耳部周围皮肤中的神经末梢受到刺激。
语音解答
2021-05-18
十二指肠球部息肉是什么
十二指肠球部息肉是指十二指肠球部黏膜隆起性肿物。多无明显症状，多在内镜检查时发现。可有上腹部不适、食欲减退、嗳气、反酸等慢性胃炎表现。部分患者可出现间歇性上腹部疼痛、恶心呕吐等。多为腺瘤和布氏腺腺瘤、错构性腺瘤等。
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2021-05-18
女人气血虚吃什么补最快
女人补气血可以常吃四物排骨汤。四物排骨汤具有非常好的补气血效果，四物汤是中药治疗方法，具有补气活血、补血功能。排骨具有非常高的营养价值，含有丰富的胶原蛋白、维生素以及铁元素，是补血的佳品。四物汤和排骨一起炖煮的汤不仅味道鲜美又可以补充人体所需能量、矿物质，尤其铁元素在排骨类含量比较高，对补血非常好。
语音解答
2021-05-18
结肠溃疡最有效的治疗
如果是肠结核引起的结肠溃疡，必须可以抗结核治疗。如果是炎症性肠病，比如溃疡性结肠炎引起的溃疡，可给予水杨酸制剂，如美沙拉嗪以控制炎症反应；如果水杨酸制剂效果不佳时，可给予糖皮质激素处理；如糖皮质效果不佳时，可选用免疫抑制剂等处理。如结肠溃疡出现出血、穿孔，也可采取手术的治疗。
语音解答
2021-05-18
