女人气血不足有什么症状和表现

气血不足的人常常会出现身体疲乏、精神萎靡不振、说话语音低微、没有力气大声说话、人的体质下降、容易感冒、免疫力差。还可以表现为脸色苍白、口唇指甲色淡，贫血严重的可以出现脸色萎黄。女性还会出现月经失调、月经量少、闭经等问题。

气血不足的女性平时要多吃牛肉、瘦肉、大豆、山药粉等补肾食物，还可以多吃猪肝、红糖、红枣等补血食物。平时不要熬夜，不要加班。也可以吃四君子丸、八珍颗粒、归脾丸等药物来治疗。

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