阴虚内热是阴阳失调的一种，可以是由于大汗、大吐、大下之后或者热病、久病伤阴导致体内的阴液不足、水不制火，就会出现阴虚内热的症状。
临床上可以见到患者有手足心热、五心烦热、口干、心烦、失眠、潮热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等症。
对于阴虚内热的人，日常生活中可以多吃具有滋养阴液的食物，常见的有马奶、牛奶、蛋、豆腐、姜、青菜、银耳、金针菇、平菇、黑木耳等，均有很好的滋阴降火效果。
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吃什么东西补肾壮阳效果好
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