补养气血最好要吃具有补气生血功效，同时是药食同源的食物，如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。
中医认为化生气血的源泉在中焦脾胃，所以饮食上尽量选择味道甘甜和黄色的食物，如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色的饮食物。
另外也可以吃药膳来进行调理，常用的药膳有当归生姜羊肉汤、阿胶固元膏、黄芪当归乌鸡汤等，都具有很好的补养气血功效。
补气养血吃什么最好
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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宫外孕什么时候开始出血
宫外孕出血的时间一般是在停经5-6周。一旦出血可能就比较凶险，犹如子宫破裂一样，症状十分严重，短期内会引起低血容量性休克，这时需要及时手术治疗，才能够挽救患者生命。有部分宫外孕是宫外孕流产型，出血时间一般多见于停经8-12周之间。
语音解答
2021-04-30
糖尿病能吃石榴吗
糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下，可以吃不是很甜的水果，比如苹果、柚子、橙子、猕猴桃，石榴也可以吃。一天的水果总量要控制，比如石榴一天最多只能吃半个，吃水果的时间一般在两餐之间，比如上午的九、十点，下午的三、四点。
语音解答
2021-04-30
低钾血症是什么病严重吗
低钾血症往往是有很多病因引起：一、摄入过少。比如有胃肠疾病的人、厌食症的病人，因为摄入过少而引起低血钾。二、是钾的排出过多，比如从肠道排出过多、长期腹泻的病人，还有从肾脏排出过多，比如肾小管酸中毒。低钾血症只是临床症状，严重的低钾会引起心律失常，所以还是很危险的，要及时纠正。
语音解答
2021-04-30
冰硼散治疗口腔溃疡吗
冰硼散可以治疗口腔溃疡。冰硼散可用于咽喉疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮。使用的时候把粉状的冰硼散敷在口腔溃疡处，喷敷药物的时候不要呼吸，以免药粉进入呼吸道而引起呛咳。孕妇、哺乳期妇女，婴幼儿不宜使用。其成分中的朱砂有小毒，不宜长期大剂量使用。
语音解答
2021-04-30
头发秃了一块怎么回事
头发秃了一块通常是斑秃，导致斑秃的原因主要跟精神因素关系很大；如果患者精神压力过大、心理压力过大、郁郁寡欢、焦虑抑郁等很容易导致头发出现斑秃的情况。同时还跟感染因素有关，在生活中由于头皮经常暴露在外界环境中，会接触很多细菌、真菌等，而细菌、真菌感染也会导致斑秃的情况发生。
语音解答
2021-04-30
降血糖的茶
降血糖可以喝：一、可以喝山楂茶。山楂具有消食健胃、生津止渴、活血化瘀功效。二、喝枸杞茶。枸杞可以有效降低血糖，无论是做茶饮或者做粥喝都可降血糖、降低血压、防止动脉硬化。三、喝荷叶茶。荷叶茶可以扩张血管、清热解暑、降血压，还是减肥的良药。四、还有菊花茶、决明子茶、玉米须茶都具有很好的降血糖作用。
语音解答
2021-04-30
牙龈增生是什么原因
牙龈增生有多种原因：一、牙龈的炎症引起的牙龈增生，比如菌斑、牙结石、正畸装置等、引起慢性龈缘炎的因素等。二、口呼吸也会使牙龈增生。三、服用某些药物也会导致牙龈增生，比如长期服用苯妥因钠、环孢菌素和硝苯地平。四、遗传性的牙龈纤维瘤病，表现为牙龈组织的弥漫性纤维增生。
语音解答
2021-04-30
吃什么除湿气
有湿气需要除湿，可以吃祛湿气的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。绿豆和薏米性质偏凉，吃太多可能会伤到肾脏，要注意适量。如果出现脾虚湿盛较重的时候，也可以吃健脾胃、利湿的中成药，如香砂六君丸、平胃散、参苓白术散、四君子丸等。
语音解答
2021-04-30
脾胃虚吃什么食物
脾胃虚的人，从饮食上应该要吃容易消化的食物，还可以用莲子山药煮粥吃，用人参泡茶饮等。在平时饮食要注意规律，一日三餐按时进食，每顿吃七、八分饱就可以，饥饱无常最容易损伤脾胃。尽量不要吃生冷、油腻的食物，尤其在夏季不要吃雪糕、冰棒，少喝冰镇可乐，夏季最容易让脾胃受寒。
语音解答
2021-05-19
阴虚和阳虚有什么区别的症状
阴虚是身体脏腑功能失调后，体内阴液不足，出现阴液缺乏，阴虚生内热。主要症状有手足心热、五心烦热、口干、心烦、失眠、潮热、盗汗、口舌干燥、舌红少苔、脉细数等。阳虚是脏腑功能失调时，体内阳气不足，阳虚内寒，常表现为脸色苍白、气息微弱、体倦嗜卧、胃寒肢冷、全身无力或肢体浮肿、舌淡、边有齿痕、脉沉无力等。
语音解答
2021-04-30
宫寒吃什么好怎么调理
宫寒要多吃热性的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、洋葱、坚果类等，可以增加体内的热性。宫寒还要多运动，运动能够加速人体血液的循环，增强抵抗力，运动后会感到全身暖和，对宫寒有很大作用。宫寒的人不能熬夜，夜里寒气最重，特别是女性，很好的睡眠能增强自身免疫力，抵抗寒冷。
语音解答
2021-04-30
nt数值多少正常范围
NT也称为小排畸B超，主要做的是胎儿颈项透明层的厚度，正常情况下这个厚度是要＜2.5mm。如果＞2.5mm的情况下，就提示胎儿有可能存在心脏方面的畸形或者是先天愚形儿方面的畸形等。应进一步进行确诊，确诊最好是做羊水穿刺产前诊断。
语音解答
2021-04-30
戴安全套意外怀孕可能性有多大
在性生活的过程当中戴了安全套，再发生意外怀孕的可能性不到2%，所以医生是建议性生活当中的男女采用安全套避孕，不但可以避孕，还可以预防传染病传播。戴安全套避孕的成功率很高，避孕不成功的人原因是在戴安全套的时间上或安全套质量不过关。
语音解答
2021-04-30
壮阳是什么意思
壮阳狭义上是指运用饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段来提高男子的性功能。广义上是指一切身体脏腑阳气不足的人群，需要针对脏腑补充阳气。肾阳、脾阳和心阳的缺失，也会引起相关阳气的不足。壮阳是通过手段来补充阳气，增加缺失的阳气。
语音解答
2021-04-30
