宫寒的女性要远离冷食非常必要，千万不能吃冰凉的食物，比如冷饮、蛋筒、冰棒等都不能吃，否则会加重宫寒。也不能吃寒性的食物，要多吃热性的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、洋葱、坚果类等，可以增加体内的热性。
宫寒的女性还要多运动，运动能够加速人体血液的循环，增强抵抗力，运动后会感到全身暖和，对宫寒有很大的作用。
有宫寒的人不能熬夜，夜里寒气最重，特别是女性，千万不要熬夜，很好的睡眠能增强自身免疫力，抵抗寒冷。
宫寒吃什么好怎么调理
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕去医院检查什么项目
怀孕如果是想确诊，这种情况下可到医院做抽血人绒毛膜促性腺激素的检查，以及做B超的检查。通过抽血人绒毛膜促性腺激素，可以看到是否怀孕，另外也可以评估胚胎发育如何。通过B超的检查，一方面可以确定宫内孕，另一方面也可以排除宫外孕以及妊娠相关性疾病。
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2021-04-30
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舌背黏膜表面有许多小突起称为舌乳头，分为丝状乳头、菌状乳头、轮廓乳头、叶状乳头。丝状乳头分布于舌背与舌尖；菌状乳头的数目比较少分散在丝状乳头间，位于舌尖和舌侧缘；轮廓乳头位于舌背根部，数目最少，体积最大；叶状乳头位于舌侧缘后部。舌头的血运很丰富，一
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2021-01-06
后槽牙碎了一块怎么办
后槽牙碎了一块，如果只碎到牙本质浅层没有什么症状，直接用树脂充填。如果到了牙本质中层或深层，出现冷、热刺激痛，需要垫底用树脂充填。如果暴露牙神经，出现冷热、刺激痛、自发性疼痛，并且放射到同侧的头面部，就要进行根管治疗。
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2021-04-30
补气养血吃什么最好
补养气血最好要吃具有补气生血功效，同时是药食同源的食物，如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。饮食上尽量选择味道甘甜和黄色食物，如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色的饮食物。
语音解答
2021-04-30
宫缩什么感觉
宫缩的感觉是下腹部一阵一阵的发紧发硬，并伴有疼痛的感觉。宫缩分为真宫缩和假宫缩，假性的宫缩一般出现在怀孕的晚期，接近孕足月的时候。真宫缩为规律的下腹胀痛，强度较强，大约间隔两三分钟，持续15到30秒左右。这种宫缩才有利于宫口扩张，帮助胎儿顺利娩出。
语音解答
2021-04-30
湿气太重怎么调理
湿气太重的调理：第一、饮食要做到清淡、易消化、有营养、不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。第二、多参加运动，平时可以多进行有氧运动，比如游泳、慢跑、登山、骑自行车、瑜伽等。第三、配合针灸、按摩、拔罐的方法祛除湿气。
语音解答
2021-04-30
女人补气吃什么最好
女性补气在平时生活中可以经常吃补气的食物进行调理，常用的补气食物有牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、鲤鱼、鲫鱼、黄鳝、虾、山药、泥鳅、韭菜等。如果再配合人参、黄芪、当归、党参等做成药膳服用，对补气作用效果就更好。
语音解答
2021-04-30
舌头红是什么症状
建议多喝水，多吃瓜果蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣的食物；锻炼身体，提高机体的抵抗力，养成良好的生活习惯；有心火，可以用莲子芯泡水降火，也可以吃金银花、蒲公英等；有肝火，可以喝菊花茶；肺
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2021-01-06
三七粉的正确吃法服用时间
三七粉要用温水冲，水温不能超过40度，因为三七粉有很好的活血化瘀的功效，水温一高生粉中的有效成分会被破坏，但如果水温达不到开水的程度，又不能完
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2020-12-18
慢肺阻如何治疗
慢阻肺的治疗包括稳定期治疗和急性加重期治疗。稳定期治疗包括：一般治疗，戒烟、脱离粉尘、刺激性气体等污染环境；药物治疗，包括支气管舒张剂、β2受体激动剂等；中药治疗。急性发作期的治疗主要是在稳定期治疗的基础上，根据加重的原因选择相应的治疗。
语音解答
2021-04-30
帕金森是什么病严重吗
帕金森病是一种慢性进展性疾病，具有高度异质性，不同病人疾病进展的速度不同，目前尚不能治愈。早期患者可通过药物治疗，很好地控制症状。中期，虽药物能有一定作用，但因运动。发症出现，导致生活质量下降。晚期患者对药物反应差，症状不能得到控制，可能会全身僵硬、生活不能自理。
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2021-04-30
怀孕难受怎么缓解
怀孕难受，首先在饮食上应该注意清淡营养、易消化的食物为主，不要吃酸辣刺激难消化的食物，否则会加重早孕反应。另外也要注意多休息，休息好也有助于缓解早孕反应，还要保持心情的愉悦，心情好了，早孕反应也就会自然地减轻。还可以适当地补充多种维生素，也能够缓解早孕反应。
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2021-04-30
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祛湿气的中药很多，主要是清除湿热、寒湿和湿积。脾胃寒湿可以见到腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、舌苔厚腻，可以服用藿香正气口服液。脾胃湿热可以见到腹胀、食欲不振、腹泻、低热，而且汗出热不解、舌苔黄腻，可以服用葛根芩连丸。湿积可以见到腹胀、腹泻、食欲不振，吐后腹痛减轻，可以服用保和丸。
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2021-04-30
