血糖包括空腹血糖、餐后两小时血糖和随机血糖，血糖偏高是可以降下来的。
首先要控制饮食，要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，可以吃些新鲜的蔬菜和低糖的水果，同时要加强运动。每天饭后一小时进行运动，大概一个小时左右为宜。
如果饮食和运动仍不能把血糖降下来，可以考虑用药物治疗，临床上降糖药比较多，都有很好的降糖效果，可以向医生咨询。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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