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经常失眠是什么原因

陈阳医生
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院 三甲
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经常失眠是什么原因

失眠的原因分析如下:

失眠中医称为不寐,中医认为睡眠的正常与否与心、肝关系密切,若心血充足,肝血旺盛,阴阳平衡,人的睡眠就正常。如果各种原因引起肝血不足,血不藏魂或者心血不足,血不藏神,心肝火旺,就会引起不寐。

不寐的原因,最常见有以下:

一、烦心事不能得到及时解决,导致情志失调、肝气郁结、郁久化火、心肝火旺、扰动心神所致失眠。

二、心脾两虚、心血不足、心神不宁所导致。

三、长期处于紧张状态或者纵欲过度、精血暗耗、阴津不足、阴虚火旺、虚火上炎、扰动心神导致失眠。

四、湿热内盛、上扰心神导致失眠。

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