胃不舒服多与不良的饮食习惯或者着凉、暴饮暴食等有关系。胃不舒服首先要查明不舒服的原因，针对病因进行处理比较好。
出现胃不舒服的时候，要注意休息，可给予腹部热敷和腹部按摩处理，还可给予药物的治疗。如以肚子胀为主，可给予胃肠动力的药物处理，常用的有吗丁啉等。如出现反酸、烧心等情况，可给予质子泵抑制剂处理，常用的有奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等。如果经常出现胃不舒服的时候，最好去做胃镜的检查，根据检查的结果进行处理。
平时饮食宜食清淡好消化的食物，不要暴饮暴食、不吃生冷的食物、不吃辛辣刺激的食物。要戒烟酒，不喝浓茶、咖啡，要适当锻炼，要保持心情愉快，不熬夜。
