湿气重可以通过运动方法来排除湿气，运动不仅促进胃肠蠕动，帮助食物消化，避免损伤脾胃。还可以促进汗液排出，带走体内的湿气。适当运动能够保持体内阳气的通畅，经络的激活，这样可以帮助脾胃运化湿气。也可以通过中医的物理外治手法，比如汗蒸、艾叶泡脚、刮痧、推拿、精油开背、拔罐经络疏通的手法治疗。
通过上述方法可以排出体内的湿气和毒素，同时也可以用药物治疗，比如三仁汤、五苓散、茵胆平肝胶囊等，都是很好的排出湿气的中成药。
湿气重怎么调理?
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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牙齿中间有黑的是怎么回事
牙齿中间有黑的考虑是平时口腔卫生差，导致龋齿或者菌斑，需要去正规医院口腔科检查。如果是牙石和菌斑，可以通过洗牙处理。如果有龋齿，尤其是磨牙的咬合面不光滑，有很多窝沟，容易出现黑点，探针能探入，就提示发生龋齿。需要做充填治疗，去除腐败坏死的物质，然后用光固化复合树脂进行充填。
语音解答
2021-05-19
嘴唇上火怎么快速消除
嘴唇上火主要有两种情况：一、单纯疱疹病毒感染引起的疱疹性口炎，治疗上以抗病毒为主，给予阿昔洛韦、干扰素，局部可以使用氯己定溶液、抗生素糊剂。二、嘴唇复发性溃疡。局部可以用口腔溃疡膜贴于溃疡表面，氯己定漱口液含漱、华素片含服，也可以到医院用激光照射溃疡面。
语音解答
2021-04-30
植物神经功能紊乱是什么病
植物神经功能紊乱是一种常见病，是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调。常见头痛、头昏、失眠、记忆力减退以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状。患者临床主诉的症状非常多，精神负担重，到处检查求治，医疗费用高，但是又长期不愈，导致精神紧张、焦虑、免疫功能下降可并发其他疾病。
语音解答
2021-04-30
阴虚阳虚吃什么药能一起调理
阴阳两虚在临床上发生的病因比较复杂，往往是慢性疾病或者虚劳过度以及劳累过度、经常得不到休息、熬夜和不良的生活方式导致。对于阴阳两虚常用的药物有金锁固精丸、五子衍宗丸或者生津片以及生力片、补肾益脑丸等都有较好的治疗效果，可以随机的选择来进行治疗。对于阴阳两虚的患者，一定要改善不良的生活习惯。
语音解答
2021-04-30
拔罐最合适的时间和频率
一般正常拔罐，罐子上身以后留罐时间大概在15分钟左右。这个时间不宜太长，太长以后局部的组织容易出现坏死。拔罐的频率也不可以太频繁，大概一周1到2次拔罐治疗，这个频率比较合适。如果经常过于频繁拔罐，对身体存在一定副作用。
语音解答
2021-04-30
经常拔罐对身体有害吗
如果经常过于频繁拔罐，对身体存在一定副作用，会损伤皮肤的黏膜，影响皮肤的正常代谢，同时频繁拔罐也会损伤人体的正气。拔罐的频率不可以太近，大概一周1-2次拔罐治疗，这个频率是比较恰当的。同时拔罐时，留罐时间也不宜过长，留罐时间大概在15分钟左右就够了。
语音解答
2021-04-30
怀孕早期吃什么对胎儿发育比较好
在怀孕早期应该多吃含叶酸的食物，可以预防胎儿神经管缺陷畸形。怀孕早期孕妇的早孕反应比较明显，容易出现恶心、呕吐、厌食、油腻等症状，所以饮食上尽量以清淡、营养、易吸收为主，对孕妇的身体好，也能促进胎儿的生长发育。
语音解答
2021-04-30
见红和破水哪个生得更快
见红和破水哪个生得快没有绝对的可比性，有规律且强的宫缩就生得快。见红一般2-5天左右会出现宫缩，破水多在破水后12小时左右会出现宫缩。是否生得快完全和宫缩的关系最密切。如果出现规律的宫缩，而且宫缩强度好，宫颈管就容易扩张，就有利于胎儿更早的娩出。
语音解答
2021-04-30
新冠肺炎阳性阴性什么意思
新冠肺炎阳性、阴性一般指的是新冠的检测结果，包括鼻咽拭子核酸检测和血清学新冠病毒特异性抗体IgG、IgM抗体检测。以上两者具备任意一项阳性者，都应高度可疑为新冠病毒感染者，都需要进一步了解其近期有无新冠病例报告地区旅行或接触史。
语音解答
2021-04-30
中暑头晕恶心怎么缓解
中暑头晕恶心缓解的方法是中暑的时候要脱离高温的环境，迅速将中暑者转移到阴凉通风处休息，使患者平卧、头部抬高、松解衣扣。如果患者有恶心、想吐的时候，可以饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，可以起到降温又补充血容量的作用，可以服用藿香正气胶囊治疗。夏季高温来袭，中暑现象经常发生。
语音解答
2021-05-19
女性肠胀气有哪些反应
女性肠胀气，常常表现为恶心、呕吐、早饱、食欲不振、嗳气、打嗝、腹胀、腹痛、肛门排气增多等。原因考虑的是进食没有细嚼慢咽，边吃饭边说话以及进食容易产气的食物。还跟肠道的排出障碍有关，例如肠梗阻、胃肠动力减弱，过量的气体可以积聚在肠道，或者小肠细菌的过度增长，肠道积气增多。
语音解答
2021-04-30
跟腱炎怎样治疗
跟腱炎的病人首先必须注意休息，减少活动。其次，在急性期可以采取局部冷敷，在慢性期采取局部热敷，同时可以进行热疗、磁疗、冲击波治疗等物理治疗。最后，严重的病人可以使用矫形支具或者是足跟鞋垫使跟腱放松，药物方面可以选用抗炎止痛的药物。
语音解答
2021-04-30
大便先粗后细正常吗
大便先粗后细一般也属于正常的。如果有轻微便秘的情况，大便干燥的部分比较粗，后面比较软，后面的部分比较细，这种情况是正常的。要警惕部分肠道肿瘤的患者大便性状和颜色发生改变，例如大便突然变细以及出现粘液血便或粘液脓血便。
语音解答
2021-04-30
怀孕第一个月吃药了孩子能要吗
怀孕第一个月吃药孩子是否能要关键和以下几个因素有关：一、如果生的是小病，吃的药不影响胚胎发育，孩子肯定可以要。但是如果吃的药物里面孕妇禁用，不建议继续妊娠。二、胚胎的发育情况。如果用药以后，胚胎已经受到影响或者本身胚胎质量不好，出现胚胎发育不良的情况，建议尽早终止妊娠。
语音解答
2021-04-30
成年男人晚上睡觉磨牙是什么原因
成年男人晚上睡觉磨牙，情绪紧张是最常见的发病因素。惧怕、愤怒、抵触以及其他各种情绪，难以及时发泄，夜磨牙就是这种表现方式之一。牙齿排列不整齐或者缺牙过多造成的上下牙齿咬合关系不良，也会引起夜磨牙。还有一些全身因素也和夜磨牙有关，比如寄生虫、血压改变、缺钙以及胃肠道功能紊乱。
语音解答
2021-04-30
女性脾胃虚弱多吃什么
女性脾胃虚弱，可以吃益脾胃的食物，其中首推是红枣、山药和薏米，堪称脾胃三宝。红枣有补脾胃、益气血的作用，对于脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜服用大枣。其次对于脾胃虚弱的人还可以饮茶。脾胃虚弱的人还可以吃醪糟鸡蛋汤，对于缓解胃部不适有相当好的作用。
语音解答
2021-04-30
拔罐后有紫色斑点说明什么
拔完火罐如果见到黑紫色罐印多是提示身体寒气比较重，存在寒凝血瘀的情况。多发生在寒温不调，遭受外界寒气侵袭之后。如果火罐治疗后出现较浅的灰白色罐印，一般是身体有寒湿邪气的象征。如果罐印为潮红色多表示该患者身体内有热。
语音解答
2021-04-30
