孕期大腿根疼产后还疼的缘由

孕期大腿根就疼,本以为产后能好,结果产后还疼,想知道是啥缘由。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕期大腿根疼产后仍疼可能是由于孕期体重增加、激素变化、耻骨联合分离、坐骨神经受压、髋关节滑膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、物理治疗、适当运动。建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期体重增加:孕期孕妇体重会逐渐增加,这会使下肢的负担加重,导致大腿根部承受更大压力,引起疼痛。治疗时可通过休息缓解,减少站立和行走时间,也可进行热敷,用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛部位,促进血液循环,减轻疼痛。 2. 激素变化:孕期体内激素水平改变,会使骨盆关节、韧带松弛,以利于胎儿顺利通过产道,这可能导致大腿根部疼痛且产后仍未恢复。可适当进行按摩,由专业人员轻轻按摩疼痛部位,放松肌肉;也可进行物理治疗,如红外线照射等,促进局部组织修复。 3. 耻骨联合分离:孕期耻骨联合处的软骨组织在激素作用下变得松弛,加上胎儿的压迫,可能导致耻骨联合分离,引起大腿根部疼痛,产后恢复需要时间。可使用骨盆矫正带,帮助耻骨联合恢复;进行适当的康复训练,如盆底肌训练等,增强肌肉力量,促进恢复。 4. 坐骨神经受压:随着孕期子宫增大,可能会压迫坐骨神经,导致大腿根部及下肢疼痛,产后压迫可能仍未完全解除。可通过卧床休息,减轻神经压迫;进行针灸治疗,刺激穴位,缓解疼痛。针灸需由专业医生操作。 5. 髋关节滑膜炎:孕期身体的生理变化可能诱发髋关节滑膜炎,导致大腿根部疼痛。可在医生指导下进行牵引治疗,减轻髋关节压力;也可进行药物治疗,如使用布洛芬、双氯芬酸钠等,但哺乳期用药需谨慎,要严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、缺钙、过度劳累等原因引起。产后要注意休息,避免长时间站立或行走,避免过度劳累和剧烈运动。注意保暖,防止大腿根部受寒。饮食上多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物,促进身体恢复。可适当进行一些温和的运动,如散步等,但要循序渐进。同时,保持良好的心态,积极配合治疗和恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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