剖腹产32天之后胯骨疼的原因

剖腹产32天后胯骨开始疼,也没干啥重活,想知道这胯骨疼到底是啥原因?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
剖腹产32天后胯骨疼通常指剖宫产术后32天出现髋部疼痛。一般情况下,剖腹产32天后胯骨疼可能是由于身体尚未完全恢复、过度劳累、姿势不当、缺钙、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、补充钙剂、物理治疗、康复训练。出现这种情况建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体尚未完全恢复:剖宫产过程中,骨盆周围的关节、韧带等组织会受到一定程度的牵拉和损伤,产后32天身体可能还未完全恢复,从而引起胯骨疼。治疗上可适当增加休息时间,减少活动量,避免久站或久坐,也可进行局部热敷,促进血液循环,缓解疼痛。 2. 过度劳累:产后需要照顾宝宝,若产妇休息不足、过度劳累,可能导致胯骨周围肌肉劳损,引起疼痛。此时要保证充足的睡眠,避免长时间抱宝宝,也可请家人帮忙分担照顾宝宝的任务。还可以进行局部按摩,放松肌肉。 3. 姿势不当:产后长时间保持同一姿势,如久坐、久躺或不良的哺乳姿势,会使胯骨周围的肌肉和关节处于紧张状态,引发疼痛。要及时调整姿势,保持正确的坐姿和站姿,避免长时间维持一个姿势。也可进行简单的伸展运动,缓解肌肉紧张。 4. 缺钙:产后身体对钙的需求量增加,若钙摄入不足,会导致骨质疏松,引起胯骨疼痛。可多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,也可在医生指导下补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 骶髂关节炎:这是一种发生在骶髂关节的炎性疾病,可能与妊娠、感染等因素有关,炎症刺激可导致胯骨疼痛。可采用物理治疗,如红外线照射、超短波治疗等,也可遵医嘱使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由外伤、腰椎间盘突出症等原因引起。产妇在产后要注意休息,避免过度劳累,保持正确的姿势,注意保暖,避免受凉。饮食上要保证营养均衡,多摄入富含钙和蛋白质的食物。同时,要按照医生的建议进行产后复查,以便及时发现和处理问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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