一般情况下，孕33周胯骨疼可能是由于子宫增大压迫、激素变化、姿势不良、缺钙、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、按摩、补钙。出现胯骨疼建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫:怀孕33周时，胎儿不断生长发育，子宫体积增大，会对周围组织和器官造成压迫，其中就可能包括胯骨周围的神经和血管，从而引起疼痛。治疗方法可适当休息，避免长时间站立或坐着，减轻子宫对周围组织的压迫；也可采用左侧卧位休息，有助于缓解压迫症状。 2. 激素变化:孕期女性体内激素水平会发生变化，其中松弛素的分泌增加，会使骨盆关节、韧带松弛，以利于胎儿顺利通过产道，这种变化可能导致胯骨疼痛。可通过局部热敷来缓解疼痛，用温热的毛巾或热水袋敷在胯骨部位，促进血液循环；也可进行轻柔的按摩，帮助放松肌肉。 3. 姿势不良:孕妇在孕期身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会增加胯骨的负担，导致疼痛。治疗时要调整姿势，保持正确的站姿和坐姿，避免弯腰或长时间维持一个姿势；还可使用孕妇专用的腰枕、坐垫等辅助工具，减轻胯骨压力。 4. 缺钙:怀孕中后期，胎儿的骨骼发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，就会导致自身缺钙，引起胯骨疼痛。可通过饮食补钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 耻骨联合分离:孕期激素变化和胎儿压迫可能导致耻骨联合分离，引起胯骨疼痛。症状较轻时可通过卧床休息、使用骨盆矫正带等方法缓解疼痛；疼痛严重时需及时就医，在医生的指导下进行治疗。 除了上述原因还有可能由过度劳累、外伤等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免过度劳累，不要长时间行走或站立，尽量选择舒适的鞋子和衣物。休息时可适当抬高下肢，促进血液循环。同时，要注意保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，以满足自身和胎儿的需求。还要定期进行产检，及时发现和处理异常情况。