胎动减少通常指孕妇自觉胎儿在子宫内的活动次数减少。一般情况下，怀孕七个月胎动减少但很有力可能是由于胎儿睡眠周期、胎儿生长发育、孕妇运动减少、孕妇情绪变化、胎儿宫内缺氧等原因引起的。常见的治疗方法有孕妇适当增加活动量、保持良好情绪、左侧卧位休息、定期进行产检、进行胎儿监护。如果出现胎动减少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿睡眠周期：胎儿在子宫内也有睡眠和觉醒周期，睡眠时胎动会减少。胎儿睡眠周期一般为20 - 40分钟，在睡眠期间胎动减少是正常现象。孕妇可以通过轻轻推动腹部或进食等方式唤醒胎儿，增加胎动。同时，孕妇要保持规律的作息时间，避免影响胎儿的生物钟。 2. 胎儿生长发育：随着胎儿不断生长发育，子宫内空间相对变小，胎儿活动范围受限，可能导致胎动减少但更有力。孕妇需要注意合理饮食，保证营养均衡，为胎儿提供充足的营养物质，促进胎儿健康发育。同时，要按照医生的建议定期进行产检，监测胎儿生长情况。 3. 孕妇运动减少：孕妇运动量减少时，身体血液循环相对减慢，可能影响胎儿的活动。孕妇可以适当增加散步、孕妇瑜伽等低强度运动，以促进血液循环，增加胎儿的活动。但运动要适度，避免过度劳累。 4. 孕妇情绪变化：孕妇情绪波动较大，如焦虑、紧张等，可能影响胎儿的活动。孕妇应保持心情舒畅，可以通过听音乐、阅读等方式缓解不良情绪。家人也要给予孕妇足够的关心和支持。 5. 胎儿宫内缺氧：这是比较严重的情况，可能导致胎儿胎动减少。胎儿缺氧可能与胎盘功能异常、脐带绕颈等有关。如果怀疑胎儿宫内缺氧，需要及时就医，医生可能会进行吸氧等治疗，必要时可能会采取紧急措施终止妊娠以保障母婴安全。 除了上述原因还有可能由孕妇体位不当、孕妇贫血、羊水异常等原因引起。孕妇在孕期要注意观察胎动情况，如果发现胎动异常，要及时就医。平时要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。饮食要营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。同时，要按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理孕期可能出现的问题。