一般情况下，19周还感觉不到胎动可能是由于孕妇腹部脂肪较厚、初次怀孕对胎动不敏感、胎儿活动幅度小、胎儿发育较缓慢、胎儿处于睡眠状态等原因引起的。常见的治疗方法有调整作息、适当增加营养、进行轻柔的腹部按摩、定期产检、保持良好的心态。如果19周还感觉不到胎动，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕妇腹部脂肪较厚:孕妇腹部脂肪过厚会影响对胎动的感知。治疗方法包括调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含营养且低热量的食物；增加运动量，如散步等较为舒缓的运动，但要注意运动强度和频率，避免过度劳累。 2. 初次怀孕对胎动不敏感:初次怀孕没有经验，可能无法准确识别胎动。这种情况下可以多学习孕期知识，了解胎动的感觉和规律；也可以和有经验的孕妇交流，获取相关经验。 3. 胎儿活动幅度小:胎儿在子宫内的活动幅度较小，可能不易被察觉。孕妇可以适当增加营养，保证胎儿发育所需的营养物质，如多摄入富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶等；同时要保持充足的休息，让胎儿有良好的生长环境。 4. 胎儿发育较缓慢:这可能导致胎动出现较晚。孕妇需要定期产检，密切关注胎儿的发育情况，在医生的指导下进行相应的调理；可以适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜的蔬菜和水果。 5. 胎儿处于睡眠状态:胎儿睡眠周期较长，睡眠时可能没有胎动。孕妇要保持规律的作息，避免打扰胎儿的正常休息，同时要放松心情，不要过度紧张。 除了上述原因还有可能由胎盘功能异常、羊水量异常、胎儿畸形等原因引起。在孕期要注意保持健康的生活方式，合理饮食，避免过度劳累和精神紧张，按照医生的建议定期进行产检，如果有任何异常情况及时就医，不要自行判断或者使用未经医生许可的方法进行处理。