一般情况下，怀孕六个月肚子发硬发紧可能是由于假性宫缩、胎动频繁、过度劳累、精神紧张、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、放松心情、补充水分、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 假性宫缩:这是孕期常见现象，子宫肌肉敏感性增加引起的不规则收缩，肚子会有发硬发紧的感觉。通常不用特殊治疗，可通过适当休息，采取左侧卧位缓解不适。如果宫缩频繁，可在医生指导下进行吸氧治疗，同时要避免长时间站立或行走。 2. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动幅度较大时，可能撞击子宫壁，使孕妇感觉肚子发硬发紧。此时孕妇可尝试轻轻抚摸腹部，与胎儿互动，让胎儿安静下来。也可以换个安静舒适的环境，放松身心，可能会使胎动恢复正常。 3. 过度劳累:孕妇如果长时间站立、行走或进行体力劳动，身体过度疲劳，容易引起肚子发硬发紧。孕妇需要立刻停止活动，找个地方平躺休息，放松身体，一般休息后症状会缓解。同时要注意合理安排作息时间，避免再次过度劳累。 4. 精神紧张:孕妇在孕期精神压力大、情绪紧张时，也可能导致肚子出现发硬发紧的情况。孕妇可以通过听舒缓的音乐、看轻松的电影等方式放松心情，缓解紧张情绪。家人也应多给予关心和陪伴。 5. 先兆流产:除肚子发硬发紧外，可能还伴有腹痛、阴道流血等症状。需要立即就医，进行保胎治疗。一般会采取卧床休息、使用硫酸镁抑制宫缩、服用沙丁胺醇等药物，但这些处方药都需要在医生严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、饮食不当、外伤等原因引起。孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。注意腹部保暖，避免着凉，饮食上要注意卫生，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。同时要定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。