一般情况下，20周胎动频繁可能是由于孕妇情绪波动、孕妇姿势不当、孕妇刚进食、胎儿缺氧、胎儿受到外界刺激等原因引起的。常见的治疗方法有调整孕妇情绪、改变孕妇姿势、适当休息、吸氧、进行胎儿监测。胎动频繁可能预示着胎儿的异常情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕妇情绪波动：孕妇情绪过于激动、紧张或者焦虑等都可能影响到胎儿，使胎儿胎动频繁。对应的治疗方法是调整孕妇情绪，孕妇可以通过听舒缓的音乐来放松心情，也可以到户外散步转移注意力。 2. 孕妇姿势不当：如果孕妇长时间保持压迫腹部的姿势，可能会让胎儿感觉不适从而胎动频繁。对应的治疗方法是改变孕妇姿势，孕妇可以从仰卧位改为侧卧位，或者坐起来活动一下身体。 3. 孕妇刚进食：孕妇进食后，血糖升高，胎儿可能会获得更多的能量，从而胎动变得频繁。对应的治疗方法是适当休息，孕妇进食后不要马上走动，可以休息一会儿，让身体适应血糖的变化。 4. 胎儿缺氧：胎儿在子宫内如果缺氧，会出现胎动频繁的现象。对应的治疗方法是吸氧，在医生的指导下使用吸氧设备增加胎儿的氧气供应，也可以通过改善孕妇的体位来增加子宫胎盘的血流量，如左侧卧位。 5. 胎儿受到外界刺激：外界突然的声响或者强光等刺激可能会影响到胎儿，导致胎动频繁。对应的治疗方法是进行胎儿监测，可以使用胎心监护仪对胎儿的心率等情况进行监测，也可以通过B超检查胎儿的状态。 除了上述原因还有可能由孕妇过度劳累、孕妇体温升高、胎儿脐带绕颈等原因引起。如果出现胎动频繁的情况，孕妇要注意观察胎动的规律和频率，不要忽视这种情况，同时要避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，定期进行产检。