维生素b1可以治失眠吗

你好，根据你讲的情况，作为治疗失眠的西药，每个药都会有一定的副作用。因此最安全的治疗失眠的药物，要根据患者的自身情况，进一步选择。然而，最适合自己的才是最安全的。西药治疗失眠主要分为短效、中效、长效三类。短效起效快，作用时间短，比较适合入睡困难的人，常见的有艾司唑仑。中效药物适用于失眠且多梦的人，常用的有劳拉西泮。长效的就是地西泮，也就是安定，作用时间长。适用于入睡和整个睡程不好，同时又早醒的人。但是晨起后会有头部不适、乏力的副作用。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

根据你的问题，对于慢性失眠主要针对于气血亏虚型，可以选择归脾汤。也会有治疗失眠的方剂，比如酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川穹等等。具体的使用方法要咨询医生，避免擅自进行药物治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，如果白天在活动时没有出现心慌心跳的情况，而是晚上睡眠时出现了心跳心慌，影响睡眠的情况，大部分考虑可能为良性病变，就是因为交感神经兴奋造成的心率增快，甚至血压增高，是与人的情绪和心理状态相关。一般心律失常或者心绞痛的发作都是在白天活动时出现，因为这时候是需要增加心脏负荷的，而如果在白天日常活动时没有出现任何不舒服的症状，而是在晚上安静状态时出现了心慌心跳的情况，大部分原因考虑为心脏神经官能，是和人的精神心理因素有关的，可以适当服用一些抗交感神经兴奋的药物，比如美托洛尔等，必要时需要加用抗焦虑的药物。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

你好，根据你的描述，另外，在平时非常重要的是保持情绪的平稳，避免情绪过大的波动，也要多一些兴趣爱好，多户外的运动等等，多方面的改善，包括不良的睡眠习惯的改善，都可以有效的缓解失眠的症状。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。

你好，根据你提供的信息，失眠吃褪黑素有效果。褪黑素的主要作用是可以改善患者失眠、多梦，有提高睡眠质量的作用。不建议患者长期服用，虽然褪黑素代谢速度快，但其是一种激素类药物，长期大量或不规范口服，易引起内分泌失调等问题。长期吃褪黑素可能会导致白天头晕、头痛。建议从生活方式上调整，避免不规律作息，如经常熬夜。建议在睡前热水泡脚、洗热水澡放松身心。可适当运动，但应避免剧烈运动，增强自身体质。希望我的建议能帮助到您。

根据你的这个提问来讲，失眠是一个临床常见病，它的表现有很多种，第一种是所谓的入睡难，第二种是眠而不实，多梦易醒，第三种是醒后难复眠，第四种还有彻夜没睡觉。入睡难的病人，怎么让他最快的能入睡，是很难解决的问题，如果能尽快入睡，那失眠症就治好了。从总体上来说，应当给自己营造一个比较好的环境，比如说事先做好洗漱，关好门窗，放松心情，这个是首先要做到的。除此之外，可以做一些辅助的方法，失眠入睡难就是脑供血不足的一个临床表现，可以想办法自己来增加脑部的供血，躺在床上以前，而不是躺在床上以后，可以做一些手法。第一个梳头，用食指作为着力点由前发际到后发际做推法，梳头的这种方法可以增加脑部供血。第二个可以揉颜面，用手掌作为着力点来按摩整个颜面部的肌肉，尤其以眼眶四周、嘴唇四周为主，使颜面部的肌肉放松。第三个可以推颈部，就是中医的桥弓穴，从下颌侧面沿着桥弓穴的走行，从上向下做理顺法。通过这三个手法可以有效的增加头面部的供血，能够使人从比较紧张焦虑的状态转入安静状态，有利于入睡。希望能帮助到您，祝您早日康复！

根据你描述的问题来说，失眠临床上较常见。导致失眠的原因也有很多，大部分是由于情绪因素导致的。如精神紧张、焦虑、抑郁、压力过大、神经衰弱等。另外一些躯体疾病，比如心脑血管疾病、胃肠道疾病等，也是导致失眠的常见病因。退黑素是哺乳动物和人类的松果体产生的一种安胺类刺激素。研究发现，退黑素具有改善睡眠的作用，能够缩短入睡的时间，改善睡眠质量，减少睡眠中觉醒的次数。因此，失眠的患者可以适当使用退黑素辅助治疗。治疗的关键还是在于明确导致失眠的原因，针对病因，对症治疗。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

你好，根据你提供的信息，一般来心慌是失眠造成的，而失眠的原因有很多种。失眠与个人的精神情绪有关的，有一些长期处于压力大或者长期熬夜，作息不规律的人会出现失眠的情况，所以要改善失眠的病因，适当的应用促进睡眠的药和镇静药。一旦睡眠改善以后，心慌的症状也可以缓解。当然也要注意是否是心慌导致的失眠，如果出现了比较严重的快速型心律失常也是会影响睡眠的，比如心动过速达到150次以上，这时表现为心慌特别明显，胸闷，也可以伴有头晕，当然也就会严重的影响睡眠的情况，这时需要针对心律失常进行治疗。希望我的建议能帮助到您。

根据你的问题，经常失眠的患者，如果失眠的症状比较轻微，可以通过饮食来进行调理。建议多食用蜂蜜，蜂蜜可以益气补中是很好的安眠食物，睡前饮用，可辅助入眠。同样牛奶也可以起到助眠作用。另外，在牛奶中可以适当的加入烤熟的马铃薯，也可以进一步改善睡眠。莲子可以清心安神、补脾益肾，可以治疗心脾虚弱、心火过盛所致的失眠。核桃小米粥富含色氨酸，可以提高进入脑内的色氨酸数量。另外，桂圆、红枣、银耳、冰糖炖粥也可以起到很好的安神作用。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，失眠作为一种临床常见病，在临床上引起的原因比较多。首先要确认这个病人的症状是失眠。第二，要看引起失眠的具体原因。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴为你回答问题，失眠和低血压没有直接的因果关系，有些人在失眠的同时可能伴有血压低，治疗的时候还是以治疗失眠为主。常用的治疗方法可以有中药治疗、内科治疗，可以有针灸治疗、推拿治疗，不同的治疗方法都可以达到预期的临床目的。中医认为失眠可以分成不同的证型，大的方面可以分成实证和虚证，实证里边包括了肝火扰心、痰火扰心、心火亢盛，虚证里包括了心脾两虚、心胆气虚、心肾不交等等。除了要根据失眠这个主要的临床症状外，还要根据不同的兼证比如说有没有神疲乏力、心虚胆怯、手足心热等等来确认属于哪个证型，然后根据不同的证型来选择不同的治疗方法。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你提供的信息，失眠是一种常见的睡眠障碍，受患者个人因素、情绪因素、工作压力等因素影响。建议口服一些谷维素、安神补脑液、安眠药等。如未出现缓解或加重现象出现，建议患者及时到实体医院心理科或神经内科就诊。根据医嘱规范治疗及用药。生活方面，建议患者调整作息，规律饮食，避免饮酒、醉酒及辛辣、刺激性食物。可尝试睡前洗个热水澡、听听音乐，有助于放松情绪。睡前可以喝牛奶，避免下午喝咖啡、浓茶等。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

你好，根据你讲的情况，失眠是一种常见的睡眠障碍，是指尽管在适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和睡眠质量不满意，且影响日常生活的一种疾病。失眠多、精神压力过大或患有神经性疾病引发的失眠症状，生活方面平时多注意休息、调整作息、睡前可冲个热水澡或听音乐放松精神。饮食方面应多喝牛奶、小米粥，吃富含酸性的食物，如杨桃、猕猴桃类水果。情绪方面注意调整生活心态，适当通过一些娱乐方式排解内心压力。若失眠症状严重，应到实体医院就诊，查明原因对症治疗，遵循医嘱服用安眠药帮助睡眠。希望能帮助到您，祝您早日康复！

你好，根据现在的情况来看，失眠是一种睡眠障碍，较常见，大部分人都可出现。常见原因如近期休息不好、经常熬夜、工作压力大、生活节奏紧张、情绪波动较大都可引起失眠。患者重度失眠建议及时到实体医院就诊，可先到神经内科就诊，排查是否因为植物神经功能紊乱或神经衰弱引起的失眠。如神经系统未见异常，建议转至心理科就诊。在专业心理医生指导下正确认识个体因素，如精神因素、情绪因素、社会因素等引起的失眠，并在专业医生指导下正确调节自身情绪，严重者可在指导下规范使用安眠药帮助睡眠。建议患者平时多吃富含维生素B族的蔬菜、水果，因维生素B族有营养神经的作用，长期摄入维生素B族可有效缓解失眠症状。希望能帮助到您，祝您早日康复！

你好，很高兴为你回答问题，戒烟后失眠，是戒断综合症的一种表现形式。对于常年吸烟或日常吸烟量大的患者，突然戒烟会引起身体不适，如心慌、胸闷、失眠、焦虑，甚至头晕、头痛等，老年人突然戒烟可出现中风症状。对于烟龄较久，年龄较长的患者，建议阶梯性逐渐减量，通过一段时间减量再进行戒断。戒烟后失眠、焦虑等症状或持续几周，若睡眠障碍超过一个月，严重影响患者日常生活，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你讲的情况，另外，在睡眠前避免喝咖啡、浓茶等引起兴奋性的饮料，或者吃一些辛辣刺激的食物。可以选择喝点温热的牛奶，吃一些甜食。另外，也可以选择一些物理的治疗方法，比如说温水泡脚，或者做全身的按摩等等，都能够提升睡眠的质量。另外，一定要白天要多运动，避免过多的补觉，这样能够使睡眠达到良性的循环，有效的缓解失眠的症状。希望我的建议能帮助到您。

你好，根据你提供的信息，脑供血不足的最常见的症状就是失眠，在治疗的过程中，应尽量增加脑动脉的供血。推拿有很好的效果，分为以下几步。第一颈后操作放松颈肩部的肌肉，通过翻法、咬法等运动手法恢复颈椎的生理曲度。有助于椎动脉向脑部供血，增加脑部的血液循环。第二按揉前面的颈动脉，调整肌肉的紧张度，用揉法、弹拨法来缓解肌肉的紧张，消除血管的紧张、痉挛。同时兴奋副交感神经，增加颈内动脉向头部供血，使脑部的供血得到改善。第三通过头皮部综合手法，调整颜面部肌肉的紧张度。临床有实验证明颜面部肌肉变得越柔软越灵活的时候，脑部的血液循环是增加的，也可以有效缓解由于脑供血不足引起的失眠症状。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

你好，根据现在的情况来看，失眠是一种睡眠障碍，较常见，大部分人都可出现，常见原因如近期休息不好、经常熬夜、工作压力大、生活节奏紧张、情绪波动较大都可引起失眠。此时建议患者多注意休息，调整作息，避免熬夜即可见好转，如患者失眠严重影响日常生活，建议及时到实体医院就诊。可先到神经内科就诊，排查是否因为植物神经功能紊乱或神经衰弱引起的失眠，如神经系统未见异常建议转至心理科就诊，在专业心理医生指导下正确调节自身情绪。严重者可在指导下规范使用安眠药帮助睡眠，同时建议患者平时多吃富含维生素B族的蔬菜水果，因维生素B族有营养神经的作用，长期摄入维生素B族可有效缓解失眠症状。希望能帮助到您，祝您早日康复！

你好，根据你的这种问题的情况，失眠首先要明确病因，常见的原因有用脑过度、疲劳、精神紧张，工作或学习压力过大，在去除上述诱因后，可以适当服用长效的镇静催眠药物比如艾司唑仑等。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望能帮助到您，祝您早日康复！

你好，根据现在的情况来看，如果是因为长期过于劳累引起的神经衰弱，因劳累身体代谢较快，患者应多吃富含维生素B族的营养物质，因为维生素B族可营养神经。如果不知道什么食物富含维生素B族，建议患者到实体医院营养科就诊，普及食物营养知识，掌握后可灵活搭配日常饮食，进而补充体内所需的营养。同时建议患者应区分工作和生活，适当工作适当生活。如果全身心投入工作，时间长了自然就会神经衰弱，合理分配自己的时间也是尤为重要的。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！