不要长时间的看手机电视,时间长的话会导致眼睛疲劳,还不要过度熬夜,可用眼药水进行治疗或做下眼保健操缓解下疲劳。坐月子期间是不允许玩手机看电视的,是过度用眼导致的,需要休息几天,如果还没好可使用眼药水治疗。