日常需要注意休息，生活中要久站久坐，还要防寒保暖，平时没事的时候可以多做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水。
可能是腰肌劳损，不注意腰部姿势，腰部力量，受力过大，均可引起腰肌劳损。腰肌劳损症状，最严重的症状就是腰部的一些酸痛。
半背像抽筋那样痛怎么回事
我就这10来天，每天要痛7到8次，半背像抽筋那样痛怎么回事？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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