如何恢复小腿内侧肌肉

我轻微膝外翻不良站姿导致的小腿内侧肌肉外侧,如何恢复小腿内侧肌肉?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

需要合理饮食,平衡膳食,改变不良生活习惯,比方说一些孩子挑食,只吃肉,不吃蔬菜,这些生活习惯都不好,一定要改掉这些不良生活习惯。

恢复小腿内侧肌肉,如果是较小的孩子可以通过束腿,反穿鞋子恢复,还处于发育期,如果个子也受了影响,还是建议去医院测一下微量元素,测个骨密度。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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