注意卫生禁食辛辣刺激食物,不要抓挠避免导致感染,在日常生活中增加保健,保持睡眠的充足和营养的均衡。要考虑为过敏,是食用或接触了易过敏的物质引起的,会引起小腿上长红点和瘙痒的,和接触过敏源,环境潮湿,体质等因素有关系。