平时应该增强体质,延缓关节衰老,注意避风寒,关节炎发作的关节尽量不要吹,对着空调或者对着风扇吹,可以做理疗、功能锻炼。骨关节炎注射这个药效果不错,配合口服药的话效果更好,必要的时候需要佩戴一些辅助的器材,比如护膝、护踝等等,来保护关节。