小腿肌肉酸胀咋办

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我小腿肌肉部位有酸胀的感觉，而且有点难受，不知道该怎么办？
袁俊丽
袁俊丽 主任医师 神经内科
邯郸市第一医院
三甲

注意休息，避免受凉和劳累，平卧硬板床，平时注意坐立，行走，站立的姿势，预防脊柱变形，患处疼痛时给予热敷，按摩和理疗。

劳累有关，局部循环不好，多热敷按摩泡脚改善循环，注意休息改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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