宜多食含纤维素多的蔬菜。吃些香蕉，蜂蜜等促进排便的食物，饮食要清淡，避免剧烈运动，避免负重行走。
这种撕脱骨折，恢复比较快。康复训练就是活动踝关节屈曲，只要踝关节的功能恢复正常就可以下地活动，可以慢慢试试。
骨折后康复训练方法是什么
我没有做手术，只是固定住了，因为伤的不是很厉害，有40天了，距骨骨折后康复训练方法？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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